MBSR training Februari 2025
Meditatie liefdevolle vriendelijkheid
Liefdevolle vriendelijkheid
Bergmeditatie
Bergmeditatie
Meditatie met een moeilijkheid
Meditatie met een moeilijkheid
Loopmeditatie
Zitmeditatie
Meditatie - alle velden van aandacht + intentie
Zitmeditatie - alle velden van aandacht
Staande bewegingsoefeningen
Adem meditatie
Adem meditatie
3-minuten Ademruimte
3-minuten Ademruimte
Mindful bewegen – liggende oefeningen
Bodyscan
Bodyscan
Bodyscan
‘ Wat we in tijden van voorspoed aankweken,
geeft ons kracht in tijden van verandering.’
Jack Kornfield