Wat mindfulness mij echt heeft geleerd? Mildheid. Soms vragen mensen mij: “Wat heeft de beoefening van mindfulness met jou gedaan?” Eerlijk gezegd wist ik daar heel lang geen goed antwoord op. Niet omdat het me niets heeft gebracht, integendeel, maar juist omdat het...

Laatst zat ik in een trein in Italië, onderweg naar een nieuwe bestemming. Een reis vol mooie uitzichten, onbekende steden en… stress. Niet vanwege drukte of vertraging, maar vanwege iets heel praktisch: het treinkaartje. Er was geen loket, dus ik kocht mijn kaartje...

En 'ineens' was het er weer, het ZIEN, het ZIJN, de stroming van het leven! Toen ik vanochtend op mijn man stond te wachten bij een parkeergarage in Haarlem, zag ik een bijzonder kunstwerk boven de ingang. Vaak op die plek geweest, maar nog nooit eerder gezien. Er...