Nee... ik heb niet in mijn broek geplast!Wel bijna thuis, maar dat kwam omdat ik de slappe lach kreeg bij het vertellen van wat er gebeurd was. Tijdens de ochtendwandeling had mijn hond Laika een duik genomen. Blijkbaar was er daarna wat spannends gebeurd, want ze...

Na de zomervakantie krijgen we vaak de neiging om gelijk weer 'vol aan de slag' te gaan. En hoewel daar op zich niks mis mee is, zou het ook mooi zijn om te (blijven) vertragen. Als je naar de natuur kijkt zie je dat namelijk ook gebeuren: na de volle aanwezigheid van...

Wat mindfulness mij echt heeft geleerd? Mildheid. Soms vragen mensen mij: “Wat heeft de beoefening van mindfulness met jou gedaan?” Eerlijk gezegd wist ik daar heel lang geen goed antwoord op. Niet omdat het me niets heeft gebracht, integendeel, maar juist omdat het...