Stiltedag
Mindfulness kun je leren en onderhouden door het te blijven beoefenen. Maar soms vervaagt die beoefening. Dat is wat er gebeurt in een wereld vol afleidingen en drukte.
Wat helpt is om terug te keren naar wat extra tijd voor jezelf, tijd voor ZIJN, tijd in stilte. Even loskomen van alle drukte en afleidingen, tijd voor niet-DOEN.
Zo’n dag in stilte, waarin je wordt begeleidt in rustige oefeningen, is ook heel fijn al je nog geen ervaring hebt met mindfulness. Iedereen is welkom!
De eerstvolgende stiltedag staat gepland op ZATERDAG 22 MAART 2025 op een mooie ruistige locatie in Benneboek. Deze mini retraite duurt van 10 tot 16 en is inclusief lunch. Ik hoop je dan te ontmoeten!
Praktische informatie
• Draag makkelijk zittende kleding
• Extra sokken of een omslagdoek is prettig om bij de hand te hebben
• Matten en kussens zijn aanwezig, maar je mag ook je eigen spullen meenemen
• Inclusief thee, koffie en lunch
• Inloop vanaf 9.30 uur
• Kosten: 75,–