H A A S T

H A A S T

Ach, waarom heb ik die vrouw op de fiets eigenlijk niet voor laten gaan?, bedacht ik me toen ik al een paar minuten stilstond voor het stoplicht met de auto. Ik keek in mijn achteruitkijkspiegel en zag dat ze nog steeds probeerde over te steken. Die ochtend was ik te...
Z . O . R . G

Z . O . R . G

Halverwege het jaar blik ik altijd even terug op ‘mijn’ woord. Met mijn woord bedoel ik het woord dat tijdens een meditatie aan het eind van een kalenderjaar bij me opkomt en waar ik het jaar erop aandacht aan ga besteden. Eind december 2025 kwam het woord...
M I N D F U L N E S S ?

M I N D F U L N E S S ?

‘Mindfulness? Ik weet niet hoor… dat gaat toch over dat je altijd in het hier en nu moet zijn en alles maar moet accepteren?’ Ze kijkt me verwachtingsvol aan. Nou je moet sowieso niks, zeg ik lachend terug. Voor mij gaat mindfulness vooral over opmerkzaamheid, het...
R U S T

R U S T

Heb jij deze zomer ook gemerkt hoe fijn rust kan zijn? Tijdens de vakantie lukt het veel mensen ineens wél. De agenda is leger, er zijn minder verplichtingen en de dagen voelen minder gehaast. Vaak slaap je beter, hebt meer aandacht voor de mensen om je heen en merkt...
C O U N T I N G

C O U N T I N G

‘Je kunt de performance niet fout doen,’ zei degene die me naar de tentoonstellingszaal bracht in museum Voorlinden. Ik had me ingeschreven om deel te nemen aan de performance Counting the Ricevan Marina Abramović. Vijfhonderd gram linzen en rijst, één uur de tijd en...
P A U Z E

P A U Z E

Na de zomervakantie krijgen we vaak de neiging om weer vol aan de slag te gaan. En hoewel daar op zich niets mis mee is, zou het ook mooi zijn als we iets van de rust van de vakantie mee terug naar huis nemen. Als je naar de natuur kijkt, zie je dat namelijk ook...