‘Bedankt voor je betrokkenheid’, zei de dame terwijl ze voorzichtig met de fiets aan de hand wegliep. Het raakte me… Terwijl ik met met mijn hond een weg door de sneeuw baande, hoorde ik een kreet en een klap. Ik keek achterom en zag een dame languit op de weg liggen...

Op 22 september vond de herfstequinox plaats, een moment waarop de dag en nacht precies even lang zijn. Vanaf nu zullen de nachten langer worden en de dagen korter. Als je dit spiritueel bekijkt staat de herfstequinox symbool voor:*  BALANS*  DANKBAARHEID*  LOSLATEN...

Oogsten heeft niet alleen te maken met lekker eten, maar vooral met wat je zaait. Afgelopen weekend ging ik met de fiets op pad en kwam met fietstassen vol thuis. Geïnspireerd door de pagina 'fietsen voor je boodschappen' op FB én mijn dochter! Ik vertelde haar die...

Een mindfulness workshop geven in een kroeg; ach ja... waarom ook niet 😉 Afgelopen zondag mocht ik twee workshops 'Maak kennis met mindfulness' verzorgen in het dorpshuis van Vogelenzang. Ik schrok wel even toen ze me aanwezen waar ik de workshop mocht gaan geven....

‘Ik ben even weg’, was het enige dat ik nog kon uitbrengen waarna ik boos de deur achter me dicht gooide en weg liep. Eerder die ochtend had ik een flinke teleurstelling gekregen op werk-gebied. Of althans, het liep anders dan ik had gehoopt en verwacht en werd daarna...

Vorige week was ik in het Frans Hals museum in Haarlem. Daar werd mijn oog getrokken naar een schilderij met 5 mannen. En normaal ben ik niet zo van het lezen van alle bordjes, maar ook daar werd mijn oog deze keer naar getrokken en ik las: 'Aan tafel zitten 5 mannen...

'Maar werk je ook nog als grafisch ontwerper?' Toen ik deze week voor de derde keer deze vraag kreeg, besefte ik me dat ik de laatste tijd weinig meer laat zien van mijn werk. Op social media besteed ik veel tijd en aandacht aan mijn nieuwe tweede bedrijf: Ahora...

Veel van de dingen die we doen, doen we op de automatische piloot. Op zich is dat niet erg, want anders zou iedere handeling die we doen ons erg veel energie kosten. Het zou bijvoorbeeld erg onhandig zijn als je elke keer als op de fiets stapt, moet nadenken over hoe...

'Kijk vandaag eens anders.' Deze mooie quote gebruikt museum LAM (Lisse Art Museum), waar ik vandaag was. Wat een bijzonder, verrassend museum, helemaal in het teken van eten, drinken en winkelen. Ze willen met hun kunstwerken zintuigen prikkelen en de verbeelding...

'Je krijgt niet altijd waar je voor komt, je krijgt wél wat je nodig hebt.' Begin deze maand had ik een afspraak met een dame die ik al heel lang volg op social media. De reden dat ik haar volg, is omdat ze Chigong lessen geeft en ik dat graag weer een keer wil...

Heb je ook wel eens dat je iets snel-snel doet omdat je door wilt naar iets anders? Vanochtend was dat bij mij zo, toen ik met de hond in het bos wandelde. Mijn hoofd was druk en vol van de dingen die ik die dag wilde gaan doen en ook nog wat aan het mopperen over...

Ik geloof dat ze tegenwoordig aan iedere dag van het jaar wel een thema hangen. Dus als ik er achter kom dat het vandaag 'World meditation day' is, kan ik het toch niet nalaten om wat te vertellen over meditatie. Vooral ook omdat meditatie een grote rol speelt bij de...

'Grief is the land between your old life and your new life', zei Elisabeth Gilbert zo mooi tijdens haar lezing in het concertgebouw afgelopen maandag. Op 4 mei is het drie jaar geleden dat mijn moeder is overleden en laatst merkte ik dat er een verschuiving heeft...